10.09.2018
Сидячий, малоподвижный образ жизни очень распространён в современном обществе. При этом, низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым фактором риска развития большинства хронических неинфекционных заболеваний, таких как артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, обменные заболевания, заболевания опорно-двигательной аппарата и др.
Доказано, что регулярная физическая активность - неотъемлемая часть здорового образа жизни.
По данным статистики, в мире 70% смертей приходятся на хронические неинфекционные заболевания – это порядка 40 млн смертей в год. Инфекционные же заболевания составляют сегодня всего лишь 2% от общего бремени заболеваний в нашей стране.
Физическая инертность (недостаточная физическая активность) является четвертым по значимости фактором риска глобальной смертности (6% случаев смерти в мире). Кроме того, по оценкам, физическая инертность является основной причиной возникновения рака молочной железы и толстой кишки (примерно 21-25% случаев), диабета (27% случаев) и ишемической болезни сердца (примерно 30% случаев).
Регулярные занятия физической активностью надлежащих уровней среди взрослых людей имеют следующее воздействие на здоровье:
• позволяют снизить риск развития высокого кровяного давления, ишемической болезни сердца, инсульта, диабета, рака молочной железы и толстой кишки, депрессии и риск падений;
• способствуют укреплению здоровья костей и улучшению функционального здоровья;
• являются основной детерминантой расхода энергии и, следовательно, выполняют решающую роль в энергетическом обмене и поддержании надлежащего веса.
Похожее
26.07.2022 22:23
Вот и получается, что граждане платят за...